5 gestes ayurvédiques simples pour se sentir mieux chaque jour
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, la fatigue et les obligations, il n’est pas toujours facile de prendre soin de soi. L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, nous rappelle pourtant que de petits gestes...
Posté le 05/01/2026
Voir plusL’Ayurvéda, c’est quoi ? Une approche simple pour mieux vivre au quotidien à Genève
À Genève, de plus en plus de personnes recherchent des solutions naturelles pour mieux gérer le stress, la fatigue et les tensions du quotidien. L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, offre une approche douce et...
Posté le 16/12/2025
Voir plusL’Ayurveda : une approche complémentaire aux médecines modernes
L’Ayurveda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, est aujourd’hui reconnue comme une approche naturelle et complémentaire aux médecines modernes. De plus en plus de professionnels de santé recommandent...
Posté le 01/12/2025
Voir plusAlimentation ayurvédique : conseils pratiques pour l’automne / hiver
Retrouver équilibre et chaleur intérieure grâce à l’Ayurveda Lorsque les températures baissent et que les journées raccourcissent, le corps et l’esprit ont besoin de chaleur, de réconfort et de...
Posté le 19/11/2025
Voir plusL’Ayurveda et le sommeil : retrouver des nuits réparatrices naturellement
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de la santé selon l’Ayurveda. Pourtant, dans nos vies modernes, beaucoup de personnes peinent à trouver un sommeil profond et réparateur. L’Ayurveda, médecine...
Posté le 03/11/2025
Voir plus3 rituels ayurvédiques simples pour bien commencer la journée
En Ayurveda, la manière dont nous commençons la journée influence profondément notre équilibre physique, mental et émotionnel. Prendre quelques minutes le matin pour s’occuper de soi peut transformer notre...
Posté le 17/10/2025
Voir plusLes bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga à Genève
Le stress, la fatigue et les tensions physiques font partie du quotidien de beaucoup de personnes. Pour retrouver équilibre et vitalité, l’Ayurveda – la médecine traditionnelle indienne – propose des soins uniques,...
Posté le 02/10/2025
Voir plusComment l’Ayurveda aide à mieux gérer le stress
Dans notre vie moderne, le stress est devenu omniprésent. Pression professionnelle, rythme soutenu, responsabilités familiales, surcharge d’informations… autant de facteurs qui épuisent notre corps et notre...
Posté le 10/09/2025
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